基隆市興寮里引進專家指導民眾好好愛自己

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【記者宋吉清/基隆報導】基隆市安樂區興寮里黃書筠里長視里民如家人,平日帶著志工維護社區環境,用好的環境衛生護里民健康,近日引進專家陳建國(Carter Chen)老師指導里民學習認識自己的身體,鼓勵里民多運動,好好愛自己保健康。

基隆市安樂區興寮里讓運動I台灣進入社區/黃書筠里長提供

陳建國老師在醫護鐵人學校擔任教官Garmin Run Club Taiwan 擔任心率教練卡特班長的食力營擔任體適能教練,9/15在基隆市安樂區興寮里黃書筠里長的安排下,讓運動I台灣的計畫進入興寮里,用他的專業教興寮里的好鄰居、好朋友們認識自己的身體,鼓勵里民要活就要動,學習好好愛自己。

黃書筠里長表示:感謝陳建國老師能撥空來到興寮里,透過自己的專業為興寮里的好鄰居好朋友們做健康診斷,用健康科學儀器及數據,指導里民認識自己的身體,了解自己的健康狀況,分析自我健康狀況。

參加的里民相當踴躍,大家互相提醒要活就要動,好好愛自己保健康/黃書筠里長提供

這次參加的里民相當踴躍,年長者占大部分,大家都懷著多愛自己一點,希望讓自己的身體更健康,不要讓自己的孩子有負擔,大家在陳建國老師的指導下,互相提醒要活就要動,好好愛自己保健康。

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