【記者宋吉清/基隆報導】銘傳國中退休美術教師卓淑惠（藝術名 Dara）禪繞畫展《內在的覺知（Inner Perception）》自1月9日至2月28日於基隆市「元山・美學（CONS MUSEUM）」中正館展出，開幕當日賓客雲集、氣氛溫馨熱絡。卓老師以多年教學與修習禪繞藝術的深厚底蘊，透過一幅幅細膩而專注的作品，引領觀者走入內在、感受靜心與療癒的力量。
卓淑惠老師長年任教於銘傳國中，退休後仍持續投入藝術創作與推廣，是一位非典型的禪繞藝術家。她致力於將禪繞畫結合「專注當下、靜心呼吸」的理念，認為在重複而有節奏的一筆一畫之中，人們能與自己對話、覺察情緒、回歸平靜。此次展覽以「內在的覺知」為主題，正是她多年實踐與體悟的具體呈現。
開幕酒會現場，來自各地的禪繞夥伴齊聚一堂，其中不乏十年前跟隨卓老師學習、如今已成為亞洲認證禪繞教師的子弟兵，形成一幅「遍地開花」的感人畫面。卓老師感性分享，當年從美國取得禪繞認證返台後開始教學，沒想到一代傳一代，徒子徒孫綿延不絕，讓她感到既驚喜又感恩。
卓老師也特別感謝鄭栗兒老師的引薦，讓本次畫展在短短三天內敲定成行，直呼是「奇妙的因緣」。她在臉書分享中提到，為了開幕酒會一人準備四十人份茶點、親自開車到萬里載蛋糕、清晨煮紅茶，過程雖忙碌卻也讓她再次覺察到自己容易回到「過度用力」的慣性，提醒自己學會放下與適可而止。
「我已經退休三年半，還是如常工作，但開始改變工作的身心狀態，從以前的用力、拚命工作，轉為『投入而不費力地工作』。」卓老師笑著說，現在的她更重視在放鬆、享受的狀態中投入，每一次與來賓的互動都是自然、沒有壓力、充滿意識的交流。
卓淑惠老師以自身生命歷程實踐「投入而不費力的生活」，不僅在藝術創作中展現深度覺知，也在生活態度上帶給人啟發。《內在的覺知》不只是一場畫展，更是一段關於放鬆、專注與自我和解的旅程，邀請市民朋友走進展場，在禪繞的線條與留白之間，找回屬於自己的寧靜與力量。
