戚戚老師真有才「77蹦蹦~跳」帶您健康樂活遠離疫情

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    戚戚老師真有才「77蹦蹦~跳」帶您健康樂活遠離疫情戚戚老師健康有氧舞蹈教學魅力吸引13歲到53歲的學員,可說是跨域跨界跨世代的「77蹦蹦~跳」老師。

【記者小太陽/基隆報導】

戚戚老師本名戚其雯,從小熱愛舞蹈,考取中正高中舞蹈班,畢業於文化大學舞蹈系並考取合格教練證照,年輕有活力,熱情又有才,舉手投足中散發出熱愛有氧舞蹈的氣質與魅力,除了擔任舞蹈教師,自己也創立了77蹦蹦~跳粉絲專頁,分享平日舞蹈教學及個人創作影片,希望用自己的專業及學員的熱情,攜手推廣健康有氧舞蹈,帶出跨世代的健康樂活,讓病毒不上身疫情遠離你

戚戚老師熱愛健康有氧舞蹈,又熱情分享自己的所愛,因此擔任過無數舞蹈班的教師,足跡遍及基隆、汐止、台北,跟她一起熱情跳舞的學員,年紀從小學到當阿嬤的都有,可尊稱她為跨域跨界跨世代的健康有氧老師。

戚戚老師表示:有氧舞蹈混合了慢跑的活潑動作及舞蹈的樂趣,使不喜歡跑步及不善於舞蹈之學員,能容易領會其中的樂趣,達到運動健身的目的,並結合體能訓練、節奏訓練、肌力訓練、身體柔軟度及肢體協調等元素,進而培養學員從事規律的運動習慣,促進其個人終生樂活並增進身體健康。

參加戚戚老師在基隆救國團銘傳學習中心課程的學員表示:老師教學有氧舞蹈非常有經驗,教學方法靈活有樂趣,參加這個班級的學員年齡從13歲到53歲都有,大家一起運動跳舞,在老師的帶動之下,年紀大一點的也看不出她的年齡,因為跟著老師一起跳舞可以讓你忘記年齡,青春健康有活力,這就是跨域跨界跨世代健康有氧舞蹈的魅力

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